Witamina D, zwana często „witaminą słońca”, odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. Jest nie tylko niezbędna dla zdrowia kości, ale także wpływa na układ odpornościowy, mięśnie i ogólne samopoczucie. Niestety, w okresie zimowym, kiedy brakuje promieni słonecznych, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na jej niedobór. Co gorsza, objawy tego...
Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega przed depresją, to choroba, na którą choruje co 5 obywatel świata. Depresja doprowadziła już wiele osób do śmierci. Kolejne doniesienia o śmierci znanej i lubianej osoby, której nie powinno nic brakować do szczęścia. Jak jest naprawdę z depresją i co ją powoduje? Ile jest wokół nas osób, które...
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Choć jej wpływ na samopoczucie emocjonalne jest dobrze znany, coraz większe badania sugerują, że depresja może również znacząco wpływać na zdrowie ogólne człowieka. W tym artykule przyjrzymy się związkowi między depresją a zdrowiem oraz jakie mechanizmy mogą towarzyszyć temu wpływowi.
