Syndrom grudniowego wypalenia – dlaczego czujesz się wyczerpana przed świętami i jak odzyskać energię?
Grudzień – miesiąc magii, ciepła i rodzinnych spotkań, a zarazem czas, który dla wielu z nas staje się okresem przytłoczenia i wyczerpania. Dlaczego pod koniec roku często czujemy się pozbawieni sił, zamiast radości odczuwając stres? Czy grudniowe wypalenie to faktycznie problem współczesnych czasów? W tym artykule analizujemy psychologiczne i fizyczne przyczyny tego...
